Wir bieten ein altersgerechtes Training gegen neurodegenerative Erkrankungen wie z. B. Alzheimer oder Parkinson und trainieren Kraft-Ausdauer-Koordination sowie Entspannung.
Was ist Anti-Demenz-Training?
Unser Anti-Demenz-Training kombiniert verschiedene kognitive Übungen, Gedächtnistraining und Aktivitäten, die speziell darauf abzielen, das Gehirn fit zu halten. Das Training ist für alle geeignet – ganz gleich, ob Sie präventiv aktiv werden oder schon erste Anzeichen von Gedächtnisstörungen bemerken.
Was erwartet Sie?
- Gezielte Übungen zur Verbesserung der Merkfähigkeit
- Förderung der Konzentration und Aufmerksamkeit
- Spaßige, abwechslungsreiche Trainingsmethoden
- Gemeinsame Aktivitäten, die das Gehirn herausfordern
- Gesellige Runde und Austausch mit anderen Teilnehmern
Warum sollten Sie teilnehmen?
- Aktiv gegen Demenz und Gedächtnisverlust vorbeugen
- Wegen körperlicher und geistiger Fitness
- Neue Menschen kennenlernen und gemeinsam etwas für Ihre Gesundheit tun
- Trainieren in einem freundlichen, unterstützenden Umfeld
Wann und wo?
Das Anti-Demenz-Training findet ab dem 6. Februar 2025 jeden Donnerstag von 11:15 bis 12:00 Uhr im Gymnastikraum des KSV statt.
Leitung
Trainingszeiten
Donnerstags 11:15–12:00 Uhr
Im Gymnastikraum des Sportlerheims